Muskelkater entsteht bei ungewohnter Belastung, ist unangenehm, verschwindet aber schnell von selbst. Einige Hausmittel helfen bei der Regeneration.

Viele Schmerzmittel gibt es rezeptfrei. Damit sie wirklich helfen, ist es wichtig, das richtige Medikament für die Beschwerden zu wählen.

Vielleicht schenken wir dem Wurzelgemüse mit der auffälligen Farbe zu wenig Aufmerksamkeit - schließlich hat es viele gute Eigenschaften

Wir sind den Attacken von Viren und Bakterien nicht hilflos ausgeliefert - eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mineralien macht den Erregern das Leben schwer.

Algen enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, die in der richtigen Dosierung unsere Gesundheit fördern und sogar eine heilende Wirkung haben können.

Eine Nasennebenhöhlen­entzündung entsteht häufig nach einem Schnupfen. Die Behandlung kann man mit einigen Hausmitteln unterstützen.

Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen Menschen auf die Stimmung. Dahinter kann auch eine echte Herbst-Depression stecken. Positive Auswirkungen hat zum Beispiel Laufen.

Von freien Radikalen und ihren negativen Auswirkungen hört man immer wieder. Doch sind sie wirklich nur schädlich?